CUIDADO CON LOS DISPOSITIVOS MOVILES Y PANTALLAS

1. Niños irritables ,con problemas en el colegio , cefaleas , fatiga y cansancio son algunas causas que provocan el uso de pantallas antes de dormir." No es que duerman mal o que les cueste dormir, tambien tienen impacto al dia siguiente en el funcionamiento cognitivo del niño". Por lo tanto se recomienda no exponerse a las pantallas al menos 1 hora antes de dormir . No use la tecnologia como algo para entretener . Los dispositivos electronicos pueden ser muy efectivos para calmar y tranquilizar a los niños , pero no debe ser  la unica forma que aprendan a tranquilizarse. Los niños deben de aprender a reconocer y manejar sus emociones 
2. OPTICAS PORTILLO AL CUIDADO DE TU SALUD VISUAL.
   
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